Що таке ментальне (психічне) здоров'я?
Психічне здоров'я покриває наше емоційне, психологічне та соціальне благополуччя. Воно впливає на те, як ми думаємо, відчуваємо і діємо. Воно також допомагає визначити, як ми даємо собі раду зі стресом, ставимось до іншими, і робимо вибір. Психічне здоров'я є важливим на кожному етапі життя.
Протягом нашого життя, якщо ми відчуваємо проблеми психічного здоров'я, вони можуть вплинути на наше мислення, настрій і поведінку.
Протягом нашого життя, якщо ми відчуваємо проблеми психічного здоров'я, вони можуть вплинути на наше мислення, настрій і поведінку.
Багато факторів сприяють проблемам психічного здоров'я, зокрема:
-Біологічні фактори, такі як гени або хімія мозку
-Життєвий досвід, такий як травми або насилля
-Сімейний анамнез проблем психічного здоров'я
-Біологічні фактори, такі як гени або хімія мозку
-Життєвий досвід, такий як травми або насилля
-Сімейний анамнез проблем психічного здоров'я
Проблеми психічного здоров'я є поширеними, і ми пропонуємо наші послуги:
Тренінги та інша формати навчання (читайте більше у секції про тренінги)
Індивідуальні консультації
1
2
Виїзні курси
3
Добре психічне здоров'я дозволяє людям:
Реалізувати свій повний потенціал
Працювати продуктивно
Давати раду зі стресами в житті
Робити свій вклад в добробут громади
Знаки раннього попередження
Наявність одного або декількох з перерахованих нижче почуттів або поведінки може бути попередньою ознакою проблеми:
• Низький рівень або відсутність енергії
• Вживання їжі або сон занадто багато або занадто мало
• Відчуття оніміння або так, ніби ніщо не має значення
• Відчуття безпорадності чи безнадійності
• Куріння, вживання алкоголю або вживання наркотиків більше, ніж зазвичай
• Віддалення від людей і звичайної діяльності
• Неможливість виконувати повсякденні завдання такі, як догляд за дітьми або ходити на роботу або в школу
• Біль без розуміння причиниДосвід різких перепадів настрою, які спричинюють проблеми у відносинах
• Сварки з родиною та друзями
• Почуватись незвично збентеженим, забудькуватим, на межі, злим, засмученим, стурбованим або наляканий
• Нав'язливі думки та спогади, які ви не можете викинути з голови
• Роздуми завдати шкоду собі або іншим
• Вживання їжі або сон занадто багато або занадто мало
• Відчуття оніміння або так, ніби ніщо не має значення
• Відчуття безпорадності чи безнадійності
• Куріння, вживання алкоголю або вживання наркотиків більше, ніж зазвичай
• Віддалення від людей і звичайної діяльності
• Неможливість виконувати повсякденні завдання такі, як догляд за дітьми або ходити на роботу або в школу
• Біль без розуміння причиниДосвід різких перепадів настрою, які спричинюють проблеми у відносинах
• Сварки з родиною та друзями
• Почуватись незвично збентеженим, забудькуватим, на межі, злим, засмученим, стурбованим або наляканий
• Нав'язливі думки та спогади, які ви не можете викинути з голови
• Роздуми завдати шкоду собі або іншим
НАШІ КОНТАКТИ
MindForce © Всі права захищено
